Знаци да пролазите кроз духовно буђење

1 од 10❯❮
  духовно буђење

Извор: Каи Фоцхтманн / ЕиеЕм / Гетти

Духовно буђење не мора нужно да се односи на религију, иако за неке може. Међутим, сви смо ми духовни, на свој начин, без обзира да ли то изражавамо или не кроз одлазак на место богослужења, или идентификацију са било којом врстом организације или групе. Ви сте дух и тело. Живот има начин да нас учини веома фокусираним на тело. Ако размишљате о стварима које вам обично проузрокују ум, схватићете да се ради о вашој физичкости. Чак и када размишљате о својој каријери, то има елемент тела. Можда имате снажну емоционалну везу са својом каријером, и то може бити део ваше веће сврхе, али постоји разлог зашто вам је потребна каријера и разлог зашто наплаћујете оно што радите: морате да купујете храну и плаћате кирију. Као и сви други.

Нисте криви ако сте углавном заокупљени мислима о овоме, сада и помало површним. Друштво нас условљава да будемо такви. И чак је део људског опстанка. Али ми људи можемо успут стећи неке навике због којих губимо додир са својом духовношћу – нашом већом зашто. Али, ако будете имали среће, имаћете те тренутке у животу када прођете кроз оно што вам се чини као духовно буђење. То је време нове, повећане свести у којој почињете да разумете како да се крећете кроз многе области свог живота које су изгледале заглавити пре него што. Разговарали смо са два стручњака за ментално здравље, Марлине Францоис-Мадден, ЛЦСВ, оснивача Саветовалиште за оснаживање срца , и Латсха Маттхевс , ЛПЦ, аутор „Депониште“, о знацима да неко пролази кроз духовно буђење.



  Марлин Франсоа-Маден

Извор: НА / на

Одбацујете токсичност

Питали смо оба стручњака како се нечији стандарди за то како се други понашају према њима могу променити током духовног буђења. Франсоа-Маден је рекао: „Када пролазите кроз духовно буђење, можда ћете открити да је ваша разборитост порасла и да почињете да постављате границе онога што ће вам бити прихватљиво. Неки третмани које можда више нећете толерисати могу бити прозивање, непоштовање и токсично позитивно понашање.'

  Леташа Метјуз

Извор: Ноах Хеинрицх / Ноах Хеинрицх

Удвостручавање граница

Метјуз је такође навео постављање граница у свом одговору и елиминисање турбуленција у вашем животу, наводећи , “ Током духовног буђења, постоји појачан осећај свести о важности приступа миру. Почињете да прихватате важност постављање граница и вољни су да изгубе појединце да би одржали аутентичност и мир.”

  духовно буђење

Извор: ФатЦамера / Гетти

Више се штитите

Метјуз такође помиње нашу жељу за мање интеракција на површинском нивоу и нови начин на који поступамо са онима који покушавају да нас искористе. „Када дође до духовног буђења, постајете мање толерантни према себичности, ситничавости или темама или ситуацијама које немају егзистенцијално значење. Избегавате плитке разговоре и жудите за дубљом везом. Током духовног буђења, почињете да се залажете за себе. Нећете толерисати људе који покушавају да вас искористе.”

  духовно буђење

Извор: СДИ Продуцтионс / Гетти

Можете бити већа особа

Говорећи о томе како постајете мање реактивни на своје окружење током ове фазе, Францоис-Мадден је објаснио: „Можда ћете се наћи да мање реагујете на оне који се не слажу с вама, посебно на друштвеним медијима. Почињете да посматрате и разумете обрасце других људи и користите своје вештине управљања собом да реагују на миран начин“.

  духовно буђење

Извор: Цорбис/ВЦГ/Гетти

Надате се да ћете умањити, а не победити у борби

Метјуз се такође дотакао тога да постаје мање реагован на сукобе, рекавши: „Током духовног буђења практикујете опрост и сврху. Мање је вероватно да ћете се фокусирати на победу у свађи или претерано реаговати . Фокусирани сте на проналажење начина да учините свет бољим местом. Радознали сте о својој сврси и смислу живота.”

  Млада афроамеричка жена чита књигу у јавном парку.

Извор: ДјелицС / Гетти

Унутрашњи рад је довољан

Одговарајући на питање о томе како треба да организујете и одредите приоритет свог времена током буђења, Франсоа-Маден је саветовао: „Један од начина да се одреди приоритет смене током овог времена је да имате тренутке одмора и тишине. Током ове пандемије, многи су морали да науче како да успоре и дају себи мало милости. У реду је направити паузу и не бити толико заокупљен продукцијом у сваком тренутку.”

  духовно буђење

Извор: лафлор / Гетти

Ви више опраштате

Оба стручњака наводе да би ово могао бити тренутак када више опраштате другима, а и себи – можда за ствари које сте дуго замерили. Нуђење опроштаја омогућава мир, стога током духовног буђења почињете да мењате своју перспективу на ствари које су вам сметале у прошлости“, каже Метјуз.

  духовно буђење

Извор: полиција / Гетти

Ваша безбедност је на првом месту

Франсоа-Маден се дотиче чињенице да опроштај није увек тако лако. За многе, контакт са онима који су вам наудили у прошлости можда није сигуран, а опраштање им можда мора бити нешто што радите у тишини. Она каже само да се обрати ако је то могуће на начин: „То не угрожава вашу безбедност. Поред тога, морамо схватити да је у реду опростити себи за прошла понашања на која се више не прилагођавамо.”

  духовно буђење

Извор: кате_септ2004 / Гетти

Шта покреће духовно буђење?

Иако то можда није оно што желимо да чујемо, духовно буђење често може да прати тежак догађај. Бол то може изазвати. Али то можда није изненађење за неке, који већ знају да вас болни догађаји доводе до тога да преиспитате своје приоритете и понашање. Патња, старење, губитак и бол су само неки од разлога зашто се појединци духовно пробуде“, каже Метјуз.

  духовно буђење

Извор: Гоодбои Пицтуре Цомпани / Гетти

Конкретнији покретачи

Франсоа-Маден каже да тешкоће такође могу да изазову духовно буђење. Али она износи неке окидаче који су засновани на неким позитивнијим променама и променама које су за многе део живота. „Понекад то може бити губитак, а раскид од везе или пријатељства, рођења нове бебе или транзиције у нашим каријерама.” За многе, ово може расветлити зашто пријатељства и друге везе пролазе кроз велике промене након животних промена као што су родитељство или проналажење страсти кроз каријеру. Ови догађаји откривају оно што је заиста важно и намећу брзе промене да то заштите.

ПРЕТХОДНА ПОСТ СЛЕДЕЋА СТРАНА 1 од 10 1 два 3 4 5 6 7 8 9 10