Знаци да покушавате да попуните празнину уместо да пронађете праву љубав

1 од 10❯❮
  опис нездраве везе

Извор: Делмаине Донсон / Гетти

Постоји много празнина које људи могу покушати да попуне везом. Када говоримо о празнини, говоримо о недостатку нечега. То може бити недостатак друштвеног живота. Недостатак самољубље . Недостатак породичних веза. Недостатак самопоштовања. Љубав (или оно што на први поглед изгледа као љубав) друге особе изгледа као брз и сигуран начин да се попуни та рупа. На крају крајева, то је читаво људско биће. Сигурно могу да обезбеде оно што недостаје, зар не? Нажалост, постоје неке ствари у којима никада нећемо моћи у потпуности да уживамо у примању од других док их не дамо себи – попут љубави, поверења или подршке. Морамо да волимо и подржавамо себе пре него што уопште почнемо да идентификујемо неког другог ко то може да уради како треба и за нас.

Када тражите љубав из потребе да попуните празнину, не гледате бистрим очима. Идеја је само пронаћи неко – било ко – да избегне да буде сам. Када је захтев тако једноставан, стандарди падају прилично ниско. Може бити тешко знати када желите да попуните празнину, а то није увек апсолутно. Понекад људи само попуне делимичну празнину везом. Или, заиста се диве и чак обожавају особу са којом излазе, па је тешко видети да попуњавају празнину. Разговарали смо са др Мелание Хуссаин (ИГ: @мелтуитион ), доктор брачне и породичне терапије, о знаковима да неко жели да попуни празнину у вези.



  др. Мелание Хуссаин

Извор: Граце Еллиотт / Граце Еллиотт

Динамика односа која може настати

Када посматрамо које врсте динамике се јављају у вези у којој је попуњавање празнине било главни фокус, Хусеин каже: „Потреба да се заиста припада и страх од усамљености долази у везу. А то може довести до сукоба, јер ако размислите о томе, особа која се не осећа испуњено или добро са собом, она то пројектује на свог партнера.

  опис нездраве везе

Извор: мартин-дм / Гетти

Унутрашња битка постаје борба споља

Разрађујући ову последњу тачку, Хусеин објашњава да „особа која се не осећа емоционално целовита, већа је вероватноћа да ће започети сукоб због својих емоционалних битака. Када постоји празнина у њима самима, они ће покушати да пронађу празнине и у вези.'

Алтернатива пројектовању тог сукоба на однос била би да погледај унутра , али то није нешто што су сви спремни да ураде. „Суочавање са самим собом је једна од најтежих ствари“, каже Хусеин. Многи одлучују да то не чине, већ само траже проблеме у својој вези.

  опис нездраве везе

Извор: ПеоплеИмагес / Гетти

Однос може бити плитак

„Можда нема дубине у вези“, каже Хусеин. Особи која жели да попуни празнину, она објашњава: „Одабрали сте [везу] зато што вам се чини ’добро‘ или је у овом тренутку исправна за вас.“ Али она каже да онима којима није пријатно да буду рањиви сами са собом - питање које ствара празнину на првом месту - обично неће бити пријатно ни да буду рањиви са партнером. „Може бити тешко успоставити везу ако не можете бити рањиви. Биће више на површини јер нисте вољни да будете отворени.'

  опис нездраве везе

Извор: Делмаине Донсон / Гетти

И може бити усамљено

„Постоји и изолација“, каже Хусеин, држања емоција близу прслука како би се спречило рањивост . 'Ако не можете да се повежете са особом, понекад се осећате усамљено.' Она каже да чак и ако имате са ким да делите везу, можда ћете одржавати разговоре и интеракције на површинском нивоу јер вам је то најпријатније. „Не износите своје најаутентичније себе као појединца“, каже Хусеин. Дакле, ни ви нисте у могућности да истакнете своје најаутентичније себе у вези.

  опис нездраве везе

Извор: Вестенд61 / Гетти

Ви мењате ко сте да бисте успели

Када особа само жели да попуни празнину, може направити превише компромиса од себе у вези. Хусеин објашњава: „Нечије вредности и морал се могу променити да би одговарали нечијим. Дакле, унутар те динамике, мењате ствари о себи... чак и ствари које волите или желите да радите. Ви га мењате за другу особу. У вези се дешава много самопожртвовања.' И док компромис је добар у вези, не би требало да се потпуно мењате да би веза успела.

  опис нездраве везе

Извор: Брусински / Гетти

Велика очекивања и мања разочарања

„Постављање високих очекивања“ од вашег партнера и везе је такође уобичајено за оне који желе да попуне празнину везом, каже Хусеин. „Пошто је веза изабрана да попуни празнину, могу постојати очекивања која су постављена да друга особа попуни. А ако нису испуњени, на крају ћете бити разочарани. Али искрено, разочарање долази од разочарања које осећамо у себи.”

  опис нездраве везе

Извор: ПеоплеИмагес / Гетти

Није у ствари ти да бираш партнера

На питање како покушај попуњавања празнине утиче на типове партнера које особа бира, Хусеин је објаснио да то заправо није та особа - та цела, аутентична особа - која доноси те изборе. „Наш усамљено себе бира, а не наше аутентично ја. Дакле, тражите више особина на површинском нивоу јер је веза само замишљена да буде привремена.'

  опис нездраве везе

Извор: Робин Гентри / ЕиеЕм / Гетти

Не гледамо у будућност

Лако је превидети велике разлике или Црвене заставе то ће очигледно бити проблем у наставку ако бринете само да се данас не осећате усамљено. „Ако размишљамо о попуњавању празнине, мислимо: ’Шта ће само поправити овде и сада?‘ уместо да размишљамо о дуговечности – уместо да размишљамо о стабилности и дугорочном потенцијалу“, каже Хусеин.

  опис нездраве везе

Извор: ВиолетаСтоименова / Гетти

Журите у ствари

Што се тиче образаца забављања који се појављују када покушавате да нађете везу која ће попунити празнину, Хусеин каже: „Брзо кретање, уместо да треба времена да упознате другу особу“ је велика ствар. „Више размишљате о идеји особе него о томе ко она заиста јесте. И лако је пројектовати шта год желите да видите на некога када само тражите идеју - а не појединца. Хусеин каже да је такође уобичајено да они који желе да попуне празнину траже исту „тип“ изнова и изнова. 'Или њихова идеја тог типа.'

  опис нездраве везе

Извор: ЛаилаБирд / Гетти

Страх доминира односом

Нестабилност и сузависност такође играју велику улогу у овим односима, каже Хусеин. Она наглашава да је особа која обично покушава да попуни празнину из страха да проведе време сама - само са собом. Покушај да се избегне усамљеност по сваку цену ставља велики притисак на везу.

ПРЕТХОДНА ПОСТ СЛЕДЕЋА СТРАНА 1 од 10 1 два 3 4 5 6 7 8 9 10