Ментално здравље

8 књига црних аутора за читање за месец свести о менталном здрављу

Ова књига разматра како расизам утиче на особу не само на психолошком нивоу, већ и унутар тела.

Ево знакова који показују да сте занемарили своје ментално здравље

Хеалтх Градес извештава да су потешкоће у концентрацији често симптом депресије, трауме и стресних поремећаја.

7 једноставних начина за борбу против стреса сваког дана

Иако постоји жеља за борбом против стреса, време и ресурси за то нису увек доступни. Из тог разлога, саставили смо листу лаких, доступних начина за борбу против стреса сваког дана.



Светски дан менталног здравља тинејџера је дошао и прошао, али чињенице о менталном здрављу црних тинејџера остају

Не одбацујте нерасположење код тинејџера као стандардно понашање тинејџера

НЕДЕЉА 'НОИРЕ: Данас сам имао годину дана када сам схватио да сам биполаран

Процењује се да 23 милиона Американаца има биполарни поремећај (БПД)

Прекините: стигме менталног здравља које треба поништити

Афроамериканци су већ изложени повећаном ризику од уобичајених болести које се могу спречити и мање је вероватно да ће тражити помоћ због стања менталног здравља

„Чувар наше сестре“: Време је да се позабавимо самоубиством и самоубилачким идејама код црнкиња

Упркос националном паду стопе самоубистава, самоубиства обојених људи су такође непропорционално пријављена премало и погрешно класификована.

Ако се ваше дете борило током пандемије, смирите његово ментално здравље подцастом „Чармне речи“

Ментално здравље деце било је посебно рањиво током пандемије, али тема о којој се често недовољно говори.

12 токсичних понашања које треба оставити иза себе 2021

Хајде да отворимо 2022. са мање токсичности остављајући ове лоше навике иза себе.

„Мир са Тарајијем“: Г Хербо говори о дијагнози ПТСП-а и утицају насиља из оружја на његов живот

Чикашки репер Г Хербо отворио је о утицају губитка преко 50 вољених због насиља из ватреног оружја на његов живот и ментално здравље у најновијој епизоди Фацебоок Ватцх-а Мир ума са Тарајијем.

НЕДЕЉА 'НОИРЕ: 7 профила менталног здравља које треба пратити на Инстаграму да бисте добро размислили

Ако размишљате о томе шта бисте желели да сте урадили или се надате да ћете урадити до краја године без узимања у обзир бриге о себи, можда ћете се једноставно наћи у менталном стању које није баш здраво.

Ницоле Биер каже да је сазнање за њен АДХД био 'талас олакшања'

Бајер је отворио Тараји П. Хенсон у „Смирењу ума са Тараји“ о њеној дијагнози АДХД код одраслих.

ДаБаби је показао свету да је много ствари, али нарцис није једна од њих

ДаБаби очигледно занемаривање и непоштовање Дани Леигх-а не значи да је он нарцис.

Јада Пинкетт-Смитх каже да је употреба психоделика помогла да се 'избаци' из њене депресије

Пинкетт-Смитх, Јаден Смитх и Адриенне Банфиелд-Норрис почињу да користе психоделичне лекове за лечење депресије и зашто то није чешће.

„Назвала ме је дебелим“: Олимпијски гимнастичар Џордан Чилс говори о утицају вербалног злостављања на ментално здравље од прошлог тренера

У најновијој епизоди 'Мир ума са Тарајијем', олимпијска гимнастичарка Џордан Чилс говорила је о вербалном злостављању од стране једног од својих прошлих тренера и поделила како је прошла кроз ту трауму.

„Мир са Тарајијем“: Шанса да репер говори о утицају насиља над оружјем и стављању менталног здравља на прво место као црнац

Шанса је помогла ко-водитељима Тараџи П. Хенсон и Трејси Џејд да разоткрију културни притисак који „побољшавање“ има на црнце – и како тај притисак утиче на ментално здравље групе.

Пет начина на које су пандемијски кућни љубимци помогли нашем менталном и физичком здрављу

чини се да су многи пронашли решење за друштвену интеракцију: животиње. То је свакако био благослов за кућне љубимце којима су били потребни домови.

Данас је Национални дан свести о жалости: Ево неколико корисних савета како помоћи вашој вољеној особи која тугује

Национални дан свести о жалости пружа прилику да застанете и размислите: да ли постоји неко у вашем животу ко је претрпео губитак, а да бисте можда могли да будете ту још мало?

Наоми Осака говори о прихватању себе, одустајању од медијске обуке и ритуалу пре утакмице

Наоми Осака је недавно размишљала о свом досадашњем путовању у вези са менталним здрављем и поделила свакодневни „ритуал“ који јој помаже да остане приземљена.

Симоне Билес и Наоми Осака помажу ремиксовати шта значи бити јака црнка

Билес и Осака су донели одлуке које су биле најбоље за њих, а не за њихову каријеру, нешто са чиме су се Црнкиње деценијама бориле да ураде.